成天盯電腦…30歲快瞎掉

這是今天的新聞
看到之後感到相當駭人
來上課之後每天盯電腦時間將近10H
我想大多數人也一樣
而且我算比較偷懶的
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如果有下面特徵請各位小心
眼睛時常感覺脹痛、痠痛或是乾澀

適度按摩眼部或眉部的穴道舒緩眼部壓力
但最好還是每隔卅分鐘就讓眼睛休息

別忘記眼睛是靈魂之窗喔
請各位要好好愛惜